EFT

Pourquoi choisir l'EFT ?

Qu’est-ce que les techniques de liberté émotionnelle ?

Emotional Freedom Techniques, ou EFT, est la technique d’acupression psychologique que j’utilise couramment dans ma pratique et que je recommande vivement d’optimiser votre santé émotionnelle. Même si elle est encore souvent négligée, la santé émotionnelle est absolument essentielle à votre santé physique et à votre guérison. quel que soit votre dévouement au régime alimentaire et au style de vie appropriés, vous n’atteindrez pas les pouvoirs de guérison et de prévention idéal de votre corps si des barrières émotionnelles vous en empêchent.

EFT est très facile à apprendre et vous aidera à:

  • Supprimer les émotions négatives
  • Réduire les fringales
  • Réduire ou éliminer la douleur
  • Mettre en œuvre des objectifs positifs

L’EFT est une forme d’acupressure psychologique basée sur les mêmes méridiens d’énergie utilisés dans l’acupuncture traditionnelle pour traiter les maux physiques et émotionnels pendant plus de 5 000 ans, mais sans l’envahissement des aiguilles, mais par simple tapotement du bout des doigts.

Des méridiens spécifiques sur la tête et la poitrine pendant que vous réfléchissez à votre problème spécifique – qu’il s’agisse d’un événement traumatisant, d’une dépendance, d’une douleuretc. – et exprimez des affirmations positives.

Cette combinaison d’exploiter les méridiens d’énergie et d’exprimer une affirmation positive permet de dissiper le “court-circuit” – le blocage émotionnel – du système de bioénergie de votre corps, rétablissant ainsi votre esprit et votre équilibre corporel, indispensables à une santé optimale et à la guérison des maladies physiques. la maladie.

Certaines personnes se méfient initialement de ces principes sur lesquels l’EFT est basé : l’énergie occidentale qui circule dans le corps et régule notre santé n’est reconnue que récemment en Occident, tandis que d’autres sont d’abord décontenancés par (et parfois amusés par) l’écoute EFT. Et la méthodologie d’affirmation, dont vous allez apprendre les bases.

Mais gardez à l’esprit que, plus que toute autre méthode traditionnelle ou alternative que j’ai utilisée ou recherchée, l’EFT fonctionne. J’ai constaté les résultats chez mes patients depuis que j’ai décidé d’utiliser l’EFT. En effet, en raison de son taux très élevé succès, l’utilisation de l’EFT s’est rapidement répandue et on trouve maintenant aussi des praticiens de la médecine.

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